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居心地がいい・・・のか?

先週・今週、寝過ごす率約 50%。まずいです。誰か朝起きれる方法を教えて!って感じ。そもそも目覚ましが鳴っていることに気付かないので、「目覚ましを歩かないと止められない場所に置く」系は NG。数を増やしてみましたがそれも効果なしでした。
最近の傾向としては、2 時以降に寝ると寝過ごす確率が 90%(むしろ 100%?)という点と、5 時間が私にとっての必要最低睡眠時間らしいということです。となるとやっぱり早く寝るしかないか。昔は平気だったのになあ・・・歳?
by hiranori | 2006-04-21 19:24 | おしごと


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