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週末効果か

日曜日、朝 11:30 に起きた。18:00 過ぎから 20:30 まで、余りに眠くてうたた寝した。そしたらさすがに、夜寝る気分ではなくなった。いろいろやり出したら止まらなくなり、今度は寝たいけど寝れない状況になってきた。
昼寝は 22:00 以降に寝る場合の 3 倍の効果、というし、と、自分をだましつつ、明るくなり始めた外を見なかったふりをして眠りについたが、何の事はない、結局眠い。最近、週末でリズムを戻すはずが、週末なのが嬉しすぎてつい夜更かししてしまうパターンが続いている。いかんな。
という訳で、今日は眠いです。
by hiranori | 2006-07-24 21:35 | ふとした事/思いつき/雑記


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